Главная 7 Лайфхаки 7 4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один

4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один

Содержание

Мороз неприятен, особенно в моменты, когда покидаешь теплый и уютный дом, чтобы отправиться по своим делам. И смертельно опасен, если столкнуться с ним один на один. Но вот что самое важное: чтобы проиграть в схватке с низкой температурой, нашему организму достаточно лишь нескольких минут.

Мы в выяснили, что нужно делать, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, если вы остались на долгие часы на сильном холоде в одиночестве.

Как не замерзнуть, если вы планируете провести на улице весь день

Чтобы получить обморожение, вовсе не обязательно потеряться на несколько суток в горах. Для оголенных участков нашего тела, например пальцев рук, носа, губ или щек, хватит всего нескольких минут при −10 °C. А уж если на улице повышенная влажность и сильный ветер, то и безобидный 0 °C может стать самой настоящей проблемой для нашего организма.

4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один

Незадолго до выхода нужно плотно поесть. Отдавайте предпочтение жирным и богатым медленными углеводами продуктам: хороший вариант — мясная отбивная с гарниром из круп или бобовых. Чем дольше организм расщепляет еду, тем дольше он способен согревать себя самостоятельно.

Также подготовьте в дорогу термос с горячим напитком. Лучше, если это будет сладкий чай с лимоном и медом. Про алкоголь придется забыть. Чтобы сохранить тепло, организм сужает периферические сосуды, благодаря чему внутренние органы обеспечены кровью. Это создает защиту от переохлаждения. Алкоголь же сосуды расширяет, да и вообще снижает чувствительность организма к болевым ощущениям.

4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один

Собираясь на улицу, утепляйтесь правильно. Хорошо, если ваш походно-зимний образ будет многослойным: футболка из натуральных тканей, рубашка и тонкая кофта сохраняют тепло намного лучше, чем один массивный свитер.

К слову, распространенная среди молодежи тенденция носить в зимнее время штаны с подворотами достаточно опасна. При постоянном обморожении нарушается кровообращение, страдает кожа и даже костная ткань. В конечном итоге это может привести к очень серьезным проблемам не только с ногами, но и с внутренними органами — мочевыводящими путями.

Перчатки замените варежками, ведь вместе пальцам будет гораздо теплее. Что касается обуви, то она должна быть непромокаемой и на толстой подошве, но самое главное — она не должна жать. Узкие ботинки могут нарушить циркуляцию крови в ступнях, а в сочетании с минусовой температурой это очень опасно.

Также не забудьте плотный шарф, даже если уверены, что он вам не пригодится. В случае сильного ветра и крепких морозов можно намотать шарф на лицо, чтобы закрыть им рот и нос. За 20–30 минут до выхода нанесите на лицо жирный детский крем. Крем создаст на коже защитную пленку-барьер, что убережет ее от обморожения.

Что делать, если автомобиль заглох на пустынной трассе, а помощи ждать не от кого

Чаще всего в подобной ситуации оказываются водители-дальнобойщики: их машины глохнут, а сами они проводят долгие часы наедине с жутким холодом, дожидаясь спасения.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, то прежде всего нужно решить, как действовать: отправиться за помощью в ближайший населенный пункт или оставаться на месте. Стоит отметить, что прожить недалеко от авто намного проще, чем вслепую бродить по завьюженной дороге или идти по полю в неизвестном направлении, особенно если местность вам незнакома.

4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один

Итак, вы остались один на один со своим автомобилем, который уже почти остыл. Пришло время выбраться из него и развести костер: поочередно жгите покрышки, сиденья, обшивку машины. Одна покрышка горит около часа.

Однако проделывать все эти манипуляции необходимо с особой осторожностью: при горении все составляющие машины выделяют ядовитые вещества, которыми лучше не дышать.

Пока горит костер, время от времени прогуливайтесь, шевелите руками и ногами, делайте приседания. Но не переусердствуйте, ведь каждая сохранившаяся в вашем организме калория может стать спасительной, поэтому расходовать энергию нужно с умом.

А вот от курения лучше отказаться. Сигареты сужают сосуды, нарушая микроциркуляцию крови, поэтому риск получить обморожение возрастает.

Внимание! Если вы оказались в подобной ситуации, то первое, что необходимо сделать, — вызвать службу экстренной помощи.

Как спастись, если вы оказались на улице без верхней одежды

4 совета, которые помогут выжить, если вы остались с морозом один на один

Представим, что вы оказались на морозе лишь в джинсах и кофте. Остаться в живых поможет только движение. Бегите и не останавливайтесь. Пока организм производит тепло, вы остаетесь в сознании. Помните, что важно выбрать правильный темп, а поэтому бежать нужно медленно, но долго.

О реальном случае, когда движение спасло жизнь, рассказал пользователь Pikabu под ником karmax86: «У нас в Волгограде был случай, когда в цехе закаливания мороженого случайно закрыли грузчика. Скорее всего, просто не заметили его. Грузчику нужно было лишь продержаться до утренней смены. Так он всю ночь перекладывал коробки с продукцией справа налево, и выжил!»

О admin

x

Check Also

11 вещей, которые делают перед сном счастливые пары

Содержание 1. Откладывают телефоны и выключают звук 2. Забывают о работе 3. Ложатся спать одновременно 4. Не изменяют рутинным привычкам 5. Разговаривают по душам 6. Не ругаются и не выясняют отношения 7. Не пускают в ...

10 фактов о косметике, которые помогут сохранить красоту и сберегут ваши деньги

Содержание 1. Активные вещества в хорошей косметике проникают вглубь кожи 2. Парабены и консерванты в косметике безвредны 3. Одни и те же косметические средства, произведенные в России и в Европе, будут отличаться 4. Если щеточку ...